广西快3在线计划网-广西快3计划群骗局

作者:广西快3网上投注平台发布时间:2020年01月23日 04:00:59  【字号:      】

大选效应+过节症候群压力大?1995生命线春节不打烊

中国大陆武汉「新型冠状病毒」感染引发的肺炎,广西快3微信计划群疫情持续升温,中国官方今(22)日公布武汉肺炎最新病例数据,截至1月21日的24时,武汉肺炎确诊达440例,死亡9例,目前其他国家及地区确诊共9例,包括台湾1例、日本1例、泰国4例、南韩1例、美国1例及澳门1例,最新消息传出「香港」也出现确诊案例。▲香港首例武汉肺炎确诊。(图/立场新闻)根据《立场新闻》最新报导,武汉新型冠状病毒在全球开始扩散,随着中国境内确诊案例的省分越来越多,现在就连澳门、香港都出现疫情,在澳门确诊1例后,现在香港也确诊首宗武汉肺炎,今日下午多家港媒报导,香港在22日下午确诊首例个案,目前在伊利沙伯医院治疗,将等待第二次复检。不过最让民众担忧的是,这名个案是从中国大陆地区「搭高铁」到香港,在抵达香港时被发现有发烧症状,男子表示他曾经到过武汉,而港铁也回应证实,昨晚大约9点半,西九龙站衞生署港口衞生处通报,一名男游客于7点54分,从深圳北站乘坐「G5607班次高速铁路列车」,到达香港西九龙站。随后港口衞生处发现男子有发烧的征状,被送往医院进一步检测,然而该男子搭乘的列车,并没有经过消毒「就载着下一班乘客离开西九龙站」,不过港铁表示,目前已经安排清洁人员,针对西九龙站疾该旅客逗留的地方进行消毒,也呼吁旅客如有不是应尽早就医。(黄韵璇报导) 

今年春节接踵总统大选而来,广西快3注册邀请码苗栗县生命线提醒小心佳节症候群及大选效应上身,建议正念认知排解,7天假期61名志工排班「1995」协谈专线不打烊。农历春节是国人最重视的节日,多数人都是愉悦快乐的,但对某部分的人,因失去亲人、失业、年纪大单身、独居,或亲友长时间相处,可能带来压力,今年春节又逢大选后紧接而来,一些选举引起的紧张气氛、世代对立等情绪可能来不及消化,而在春节发生后续效应。 生命线呼吁善用1995协谈专线等专业求助管道抒发情绪,相处尽量避免议题的冲突甚至是挑衅,身在类似处境时,试着先缓和自己情绪并离开现场,透过正念减压的深层呼吸法,专注自己的状态,并调整呼吸频率,由急促逐渐放慢放缓且深层,放松自己紧绷的情绪拉回理智,认知并同理心选举各有支持对象,且选举已经结束了。卫生福利部苗栗医院心理师馀锦星说,以心理学正念认知疗法的角度来看,人会被焦虑、忧郁不适情绪所困,主要是因为受到两个主要关键历程束缚有关,一是对外在事物倾向过度思考、反刍或担忧过多;二是倾向逃避、压抑或是推开其他的事物,不良的认知加上惯性因应模式,就会导致不适感受被放大或是延长发酵。馀锦星建议,适当改变自己的想法期待、适度转念,或主动参与会让自己感受到快乐的正向活动,例如运动、散步,主动邀约或是拜访亲友等活动,都有助改善情绪不适的症状。此外,适度正念呼吸练习,也有助改善情绪,以舒服的姿势,坐着或是躺着,一手放在胸前,一手放肚子,想像吸气时,肚子内有颗气球向外膨胀扩张,吐气时,气球逐渐削减,过程呼吸放慢且深长,重复几个循环后,将有助改善紧绷情绪,让身心放松及减轻压力感受,远离佳节症候群。苗栗县生命线「1995」协谈专线,春节7天假期24小时不断线提供服务。图/苗栗县生命线协会提供 分享 facebook




广西快3大小如何计算整理编辑)

专题推荐